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Ein Fitnesstrainer leitet eine Gruppe älterer Erwachsener in einem Hallenbad zu einem Wasseraerobic-Kurs an, wobei er Aquagewichte verwendet, während die Teilnehmer im Wasser mitschwimmen.

Aqua Fitness

Wassergymnastik am Mittag:

Dienstag und Donnerstag von 13:00-13:45 Uhr     (9,- Euro im Ticketshop)

 

Aqua-Angebot am Abend :

Dienstag und Donnerstag von 19:30-20:15 Uhr  Wassergymnastik  (9,- Euro im Ticketshop)

Mittwoch von 19:30-20:15 Uhr  Aqua-Jogging  (9,- Euro im Ticketshop)

 

Die Aquatrainer im Wiedtalbad beraten Sie gerne über den richtigen Einstieg in den Aquasport.

 

Folgende Trainingsziele können durch Aqua-Fitness schonend erreicht werden:

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